膝の痛みを抱えている方は多くいると感じます。

そんな方に知ってほしいこと！！

それは・・・ 膝は曲げるor伸ばすことが得意な関節だということです。

何かしらの原因で、膝が得意としない捻られるストレスが繰り返しかかると痛みが出てきます。

原因の一つとして股関節。
股関節は膝に比べ様々な方向に動くことができる関節です。 （曲げる、伸ばす、開く、閉じる、捻る） もし股関節の捻る動作がうまく行えなくなると代わりに膝を捻りだします。
この代わりの動作（代償）が繰り返し続くと痛みが出てきます。

例えば・・・ 方向転換です。 スーパーでの買い物を思い浮かべてみて下さい。
商品を探すためにたくさんの曲がり角を曲がっていませんか？
これが方向転換です。

曲がる時に股関節が使えていないと、膝が代わりに動き痛みが出てきます。
そのため上記の場合、膝に対してアプローチを行うことはもちろん大切ですが、痛みを繰り返さないためにも股関節へのアプローチが重要になってきます。

〜コンディショニングヴィレッジでは〜
痛みの原因を探すための評価（体の状態を確認）を大切にしています。
評価を行うことで原因を探し、患者様の目標達成への最短ルートをご提案させて頂きます。

何度も繰り返す痛みに終止符を打ちませんか？
お困りの方はお気軽にご連絡ください。