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体験・ご予約は Reserve

コンディショニングヴィレッジ

コロナ感染症対策に関するお知らせ

  1. できる限り常時換気の徹底
  2. オゾン、チタンイオン、次亜塩素水、ナノイオンによる空気清浄機を6台駆使しながら空間除菌の徹底を図っております
  3. 施設利用時には検温、うがい、手洗いを最初に実施。
  4. スタッフはマスク着用
    ご利用者様の安心安全を徹底して参りたいと思います。

Conditioning Village

皆様が日常生活をより良い状態で過ごせるように、
日々のメンテナンスを多角的に提供できる
場所として開設致しました。

痛み・ボディケア

東洋医学では昔より「通ざればすなわち痛む」という言葉があります。
血液や組織液、リンパ液が通わないと、夜間にジンジンと
疼くような痛みを経験されたことはないでしょうか?

そのような痛みには、通常の鎮痛剤または神経性疼痛のお薬などでも効果が出にくい痛みがあります。
病院や治療院、接骨院に長年通っていてもあまり効果が表れにくい痛みや
繰り返す痛みや重だるさなどの症状の謎解きと改善をお手伝いします。是非ご相談ください。

はり灸&マッサージケア
(出張施術対応の為、要予約)

コレクティブエクササイズ + ボディーケア

料金表
全身施術(カウンセリング込み)
大人 90分 6,600円
中・高・大学生 60分 4,400円
小学生 60分 3,300円

パーソナルトレーニング
パフォーマンスUP、ダイエット、シェイプUP

部分集中強化
トレーニング45分
コンディショニング
チェック15分

料金表
全身施術(カウンセリング込み)
大人 60分 5,500円
学生 60分 3,500円

数人でのシェアもお受けいたします。ご相談ください。

例 大人3名 90分 計9,000円 (各3,000円)

Core Power Yoga CPYⓇ コアパワーヨガ★クラス

人間の身体において最も大切なこと
それはいかに機能的な身体をいつまで保てているか。

それぞれの目的に応じて
下は小学生から上は91歳までアスリートから一般の方々まで安全に楽しみながら
でも追い込みながら柔軟性の向上、体幹の強化、、姿勢の改善(ストレートネック・反り腰・猫背・O脚など)
デコルテ・二の腕引き締め、ヒップアップ、痛みや障害の予防、機能改善、パフォーマンスUP

様々な目的で機能的で動きやすい身体づくりに励んでいます

クラブスケジュール

月~日曜日 CPY 各クラス 6名制
火曜日 ケトルベルクラス 6名制
土曜日 ストレッチ&ヨガクラス 6名制
日曜日 親子ヨガクラス4組 8名制

※クラス時間の詳細はこちらをご確認ください

スタジオオープンチケット

1回参加 3,300円
体験料金 1,650円
5回チケット(2か月以内) 11,500円(2,300円/回)

スタジオ月会費制

月4回 ベーシックコース 7,600円(1,900円/回)
月6回 機能改善コース 9,300円(1,550円/回)
月8回 ダイエットコース 11,600円(1,450円/回)
※初回のみ 登録料500円+月会費用

前月の28日に翌月料金の決済となります。
コースの変更や解約時は毎月12日までにご連絡ください。
13日以降ですと翌月の支払いが確定してしまいます。
ご不明な点はお気軽にスタッフまでご相談ください・

※効果をしっかりと出して欲しいので、、、

翌月への振替え持ち越しは1回に限定させて頂きます。

月末等で振替日がない場合や、祝日等が多い月はこの限りではありません。
また体調不良で長期療養が必要な場合もお気軽にご相談ください。
あらかじめご相談戴ければ適切に対応させて頂きますのでご安心ください。

消化が難しい方は5回チケットもおすすめです。

CPYを継続している方の声

  • O脚が改善してきて、お尻が小さくなってきた(40代 女性)
  • 10年来の首の痛みが改善し、鍼灸や接骨院に行かなくてもよくなった(40代 女性)
  • 猫背が改善し姿勢が良くなり身長が4cm伸びた(小学5年生 男性)
  • 首が細くなり、若返ったといわれて嬉しい(30代 女性)
  • ヒップアップしてお尻の位置が上がってきた(40代 女性)
  • ・体重9kg減量成功+腰痛改善+肩こり解消された(40代 男性)
  • 繰り返す腰痛から解放され、脊柱管狭窄症の手術を回避できた(40代 男性)
  • サッカーで当たり負けしなくなり、5人抜きした(小学5年生 男性)
  • ・加齢とともに疲れやすくなってきていたが、し始めてから疲れにくくなり、元気になってきた(30代 女性)
  • ・CPYをした後に、奥さんに顔がシュッとなっていると毎回言われる(40代 男性)
  • CPYを月2回継続で、膝痛がでなくなりマラソンが楽に走れるようになってきた(40代 女性).......etc

※あくまでも個人の感想ですので、効果を保証するものではありません。

コアパワーヨガCPYⓇ

コアパワーヨガCPYⓇ とは、スポーツ医科学的にプログラミングされた安全で
効果的な一般社団法人EMIのコンディショニングメソッドです。

治療的要素をも併せ持つメソッドであり、機能解剖学・運動力学・バイオメカニクスを重要視し、身体の機能改善を目的としたヨガの38ポーズから構成されております。


  • 一般社団法人EM
    インストラクター
    川満盛仁さん

  • CPYテキスト
    絶賛発売中

  • 一般社団法人EMI代表
    本橋恵美さん

CPYの主な目的

  1. ①良質な筋肉の形成(伸張性のある筋肉)
  2. ②障害の予防(現存する可動性を最優先しながら、代償動作を改善し、各部位にかかる負担を軽減する)
  3. ③早期回復(ケアとしても有効、即効的な競技後の疲労回復)
  4. ④アスレティックリハビリテーション(自重のみを使うため、高負荷がかかりにくく、子供から可能)
  5. ⑤適切な関節の可動域の確保(反動を使わず、自重での最終可動域のコントロールと動作不良の認知)
  6. ⑥メンタルの安定(自身の体と向き合う時間)
  7. ⑦姿勢制御の適正化(手足からの感覚が入ることで、コアの機能と連動し、姿勢が改善される)
  8. ⑧体幹の強化(動きやすい身体づくりに適している)

競技問わず日本を代表する多くのトップアスリートにも取り入れられおり、最先端のコンディショニングエクササイズとして、近年注目を浴びています。

またそのエビデンスから近年では脊柱OPE後の機能改善とけがの再発予防のためのリハビリとしても、日本低侵襲脊椎外科学会の著名な先生方より推奨され、医学界におきましても非常に注目を浴びています。

このメソッドの優れているところは自分の体重のみを使い、安心安全に行うことができます。また反動を使わず、ゆっくりと自重のみを使い左右非対称性の動きの中で、各々の関節のモビリティー(可動性)、スタビリティー(固定維持力)の両方を高めることが可能です。

安全にお子様から高齢者の方まで自分のペースで行って頂けますので、
お気軽に体験にいらしてください。

オンライン コアパワーヨガCPYⓇ

運動療法の一つとしてオンラインでのヨガのより、痛みやカラダの不調を改善、向上させていくことが可能です。

定員10名
¥1,000/60分

元Jリーガーのアモッチが教える
サッカー上達トレーニングクラス』

『Exercise is Medicine』

昨今、野山を駆け回る子供たちはめっきり減少し、運動能力の低下が危惧されています。
しかし時代に伴い、スポーツ科学の進捗による様々なメソッドやトレーニング方法が生み出されているのもまた事実です。どれを選択したらよいのか、選ぶほうが大変な時代。
ただ、いくら良いトレーニングであっても、その動作が正しい動作で行わなければ効果の差は大きく開く可能性があります。

そのためにはどんなトレーニングやエクササイズであっても、トレーナー側の「動作を見る目」がとても大切です。そして姿勢や動作の改善ポイントをクライアントの皆さんに、「いかにわかりやすく伝える事ができるのか」が大切になってきます。

①前半は、スポーツ、医療分野からも推奨されているコアパワーヨガCPY®のメソッドを取り入れております。ブレない体幹を強化しつつも身体の柔軟性を損なわずにより高めるためのメソッドです。自分自身で体の上手な使い方を可能にし、怪我の予防やパフォーマンスアップにつなげていきます。

②後半は、ブンデスリーガ・プレミアリーグ・Jリーグでも取り入れられているライフキネティック®のメソッドを取り入れ、サッカーにおいて特に大切な「見る力」や「判断能力」の向上を図ります。

上記の組み合わせの目的は柔軟性の向上・体幹の強化・見る能力・判断能力を向上させることで、各競技のパフォーマンスやスキルの土台作りとなる重要なトレーニングです。ここにフォーカスしてこの組み合わせを同時に行っているトレーニング方法は、まだ日本でも数少ないので、この機会にぜひ体験してみてください。※サッカー以外のスポーツでも適しています。

全てのトレーニングにおいて、正しく動作を見る目があればこそ姿勢や動作を改善することが出来ます。逆に正しくない動作でどんなに素晴らしいトレーニングを積んだとしても、それは怪我の原因となり傷めてしまいます。コンディショニングヴィレッジで今一度、ご自身の正しい動作評価をうけ、トレーニングしてみてはいかがでしょうか? その先には必ず健康で明るい未来が待っています!

コンディショニングヴィレッジチーフトレーナー
”アモっち”こと 天羽 良輔

ヴィレッジクラス
体幹強化+脳トレ)

開催日 月曜日(6名)
時 間 17:00~18:15
場 所 コンディショニングヴィレッジ
料 金 体験1,000円 / 回

1回参加1,650円/回

月会費制¥5,500(月4回)

 

エニシアクラス
主にサッカーの動作によりフォーカスしたクラスです。
ヴィレッジクラスではできないメニューを行っています。
3か月単位で身体機能テスト・評価を行います。

開催日 水・金曜日 (14名クラス)/回
※当面の間コロナの影響を加味し、
1クラス11名で行います。
(2/5 ~ 終了未定 )
時 間 17:15~18:30
場 所 エニシア高松
インテリジェントパーク 2F
料 金 体験参加  1,000円
単発参加  1,650円
月会費制  5,500円(月4回)

(ご入会者にはオープン記念としてヨガマット or オリジナルbagいずれかをプレゼント)
※欠席の場合、振替でヴィレッジクラス受講も可能
当社の都合で4回/月行えない場合は返金致します。
例えば、天羽がサッカーの全国大会で不在の時など

ライフキネティック・出張クラス

ドイツ発祥でブンデスリーガー達から始まった脳トレメソッド!
Jリーグでも取り入られ始めています。

料金、日程、人数等につきましては、お気軽にお問い合わせください

tel 087-813-5367

コンディショニングヴィレッジ
チーフトレーナー

天羽 良輔

藍住ジャイアンツスポーツ少年団の皆様

TOKUSHIMA FC OST の皆様

徳島商業高校 サッカー部2年生の皆様

CSP soccer academy の皆様

香川県 小山FC 5年生、6年生の皆様

FC徳島アカデミー

丸亀フットボールクラブ